Gibt es Dinge in deinem Leben, die dich beschäftigen und die du gerne messen würdest? Etwa wie müde du warst, wie viele Zigaretten du geraucht hast, wie gut es bei der Arbeit lief oder wie glücklich du dich gefühlt hast? Einmal am Tag über solche Fragen nachzudenken ist nicht nur spannend, es verbessert auch dein Selbstgefühl und hilft dir dabei, Probleme zu erkennen, einzuordnen und letztendlich zu lösen.
Dieser Dienst spornt dich dazu an, das regelmässig zu tun und die Antworten auf einer Skala von 1 bis 5 einzutragen. Durch die statistische Auswertung kannst du nicht nur die Werte rückblickend analysieren sondern auch Zusammenhänge erkennen, die sonst im Alltag untergehen. Wie etwa, zu welcher Jahreszeit der Heuschnupfen am schlimmsten ist, an wie vielen Abenden du tatsächlich Sport treibst oder an welchen Wochentagen du die schönsten Träume hast. Du kannst alle möglichen Faktoren erfassen und dich selbst damit besser kennenlernen!